Už v prípade výchovy malých detí všetci vieme, že ako náhle sa dieťa začne nudiť- máme problém. Stáva sa mrzutým, fňuká. Tento stav pozná každý rodič. Vtedy pomôže iba jedno jediné- zaujať dieťa novou hrou alebo činnosťou.

V staršom veku je to rovnaké. Pozor ale, je potrebné rozlíšiť pojem oddych a sladký pocit nič nerobenia, ktorý je v živote tiež nesmierne dôležitým, od nudy. Ako sa nuda prejavuje :

• Nepokojom
• Nervozitou

Najjednoduchšie spôsoby ako zahnať nudu sú :

• Šport
• Prechádzka, turistika
• Návšteva kultúrneho podujatia
• Kartové hry
• „Scrable“
• Loďky
• Monopoly
• Iné hry

U nás doma sa najviac osvedčila kombinácia všetkých týchto aktivít. Keď je vonku pekné počasie ideme si zahrať tenis alebo bedminton. Urobíme tak zopár pohybov pre svoje telo.
Cez víkendy vyrazíme na turistiku. S batohom na chrbte a s cieľom pred sebou. Volíme si krátke nenáročné trasy, ktoré niekam smerujú. Nie iba na kopec. Z neho síce môže byť pekný výhľad, ale my chceme aj niečo zaujímavé vidieť- hrad, zámok, baňu.

Pravidelne chodíme do kina a divadla. Máme aj permanentky do miestneho divadla. V poslednej dobe nás ale prekvapivo zaujali aj slovenské filmy. To tu teda už dávno nebolo. Film Trhlina videní naposledy bol skutočne skvelý. Raz do mesiaca chodíme aj na koncert. Obvykle to nie je koncert v hale, ale máme radi menšinové žánre a tak také vyhľadávame.
V zime radi hráme „scrable“. Ani po rokoch sme túto hru nezunovali. Má stále miesto u nás. Pri káve si obvykle zahráme karty. Je to nenáročný relax, pri ktorom sa dá porozprávať, vypiť kávu a navyše sa dobre zabaviť.

Dvojiciam nuda neprospieva-

Vzťah nebude žiť nikdy sám o sebe- musíme ho vytvárať, Najlepšie spoločnými aktivitami a príjemnými zážitkami, ktoré sú potom tiež tým „mostom- ak jeden sa na chvíľu vzdiali.“. Ak ľudí nič nespája, ani len spoločné pekné spomienky- je koniec.